薬のような副作用がなく、貼るだけなので子供に使いやすい。
夜ぐっすりアロマシートに含まれるアロマ成分は、ラベンダー、ネロリ、オレンジなどで緊張やイライラを緩和し、気持ちを落ち着ける入眠促進作用などをもつ。アロマシートによる睡眠導入の効果は、1997年に山梨大学で行われたヒト(成人)を対象にした臨床試験で確認されている。
成人向けアロマシートもあるそうです。
寝つきの悪い方は試してみてはどうでしょう。
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試してみたいと思いました☆
ちなみに、杉並区です。